想減肥?忘記晒所有要跑要調要踩單車嘅帶氧運動啦!話說位於英國倫敦嘅健身學院David Lloyd gyms 最近就推出全新健身課程Napercise,唔使畀掙扎之餘,仲畀你有大覺瞓添!佢哋就話佢哋嘅瞓覺健身課程Napercise 唔單止可以幫你對抗生活嘅壓力更加可以幫你燃燒更多卡路里!

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聽落係唔係太過夢幻,唔係太能夠接收到呢?其實瞓覺的確可以燃燒卡路里,一個正常150磅嘅男士瞓一個鐘就可以燃燒大約86卡路里。但要做到減肥效果又係唔係真係得呢?事實上係可以嘅!事關佢哋標榜會用上最適合燃燒卡路里嘅瞓覺溫度同埋確保提供最好嘅瞓覺環境,就的確可以幫助學生燃燒卡路里。但當然,大前提係參與嘅學生有做一定數量嘅帶氧運動,Napercise 只係輔助,幫你更有效減肥嘅方法姐。而事實係其實Napercise 主要目的係幫大家消除壓力,事關都市人大多都生活太過繁忙,唔夠時間瞓覺所以導致有因壓力導致嘅疾病,所以英國依一間健身學院就舉辦Napercise啦!但真係有人會俾錢參加咩…

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